Здоровое меню уже построили? А советов по еде ещё много осталось: еда — это одна из самых обширных тем для изучения. В сегодняшней подборке представляем новые советы и лайфхаки для тех, кто любит вкусно покушать и следит при этом за собой!
Интересное
Подборка из самых интересных новостей последних дней из мира еды.
Узнаем, как правильно есть дыню и какие блюда охраняет на международном уровне ЮНЕСКО: Что происходит с нашим организмом, когда мы едим помело?
Как правильно есть дыню?
8 национальных блюд, охраняемых ЮНЕСКО
Самое опасное сочетание продуктов
Самые вредные блюда из картофеля
Для здоровья
Здоровое питание — это наш ключ к активному долголетию, крепкому здоровью и сильному иммунитету. Каждый продукт имеет свои плюсы и минусы, и задача каждого — составить такое меню, которое было бы и полезным, и вкусным. Рассказываем, как можно улучшить свой рацион:
Секреты кудрявой капусты
Помогаем организму помидорками черри
Почему варёные яйца полезнее жареных?
Снижаем давление правильным завтраком
В чём польза тоста с авокадо?
Для себя
Здоровое питание — это, безусловно, важно, но иногда хочется себя побаловать. Следующие советы для тех, кто хочет позволить себе что-нибудь «запретное»:
Чем полезно красное вино?
Готовим хотдоги по рецепту шефа
Печенье по рецепту Клода Моне
Пять блюд из Гарри Поттера, которые можно приготовить дома
Клубнички? Рассказываем, чем она полезна
Топы
Здесь собраны самые интересные подборки недели. Например, вы знаете, какие десять продуктов лучше не есть тем, кто хочет оставаться молодым?
Десять дрессингов для салата
Пять лучших идей для белкового обеда
Десять продуктов для долголетия
Пять пищевых привычек, влияющих на иммунитет
Десять самых токсичных ингредиентов фастфуда