wi-fi

66 подписчиков

Свежие комментарии

  • Евгений
    Лучше бы промолчала...Роднина — о разгр...
  • Андрей Балашов
    Я то послушал... За такое издевательство над котом надо бошки отрывать... Во-первых,музыкой это назвать можно только ...Музыканты написал...
  • Малявин Дмитрий
    Так все-таки речь идет о солёных или маринованных огурцах. Это совершенно разные вещи.Чем могут быть оп...

Научное исследование: сколько чашек кофе можно пить в сутки?

Научное исследование: сколько чашек кофе можно пить в сутки?

Научное исследование: сколько чашек кофе можно пить в сутки?

Новости вокруг любого сорта кофе и объемов его потребления всегда противоречивы. И на фоне утверждений о том, что кофеин— опасная история, не требующая поблажек, новое исследование британского Фонда сердечных заболеваний кажется, мягко говоря, безответственным. Ученые медицинского центра изучили связь между потреблением кофе и жесткостью артерий. И, по их наблюдениям, потребление до 25 (нет, мы не опечатались!) чашек кофе в сутки не увеличивает вероятность сердечного приступа или инсульта.

Научное исследование: сколько чашек кофе можно пить в сутки?
фото: @jeandamas

Конечно, любителям кофе приятно слышать, что их привычка якобы безопасна для сердца. Но означает ли это, что каждый должен увеличить свое потребление на 20 с лишним чашек? Не совсем так.

На мой взгляд, это довольно глупая отчетность»,— отмечает доктор Дэвид Кац, директор Исследовательского центра профилактики Йель-Гриффина и автор книги «Правда о еде», в интервью Huffington Post по заданной теме.

Научное исследование: сколько чашек кофе можно пить в сутки?

Комментарий Каца, конечно, логичен хотя бы потому, что, если какой-то продукт считается безопасным по очень конкретной причине, это не делает его безопасным в целом. Например, в ряде солидных исследований говорится, что кофе и кофеин имеют потенциально отрицательный удар на все системы организма.

Другими словами, чем больше вы потребляете, тем более уязвимым становится ваше тело.

Есть гораздо больше причин для беспокойства о множестве других эффектов, связанных с дозой кофеина— от повышения кровяного давления до учащения частоты сердечных сокращений,— отмечает Кац. —Что еще более важно, экстремальное потребление кофе, вероятно, будет связано с вредами, не связанными с сердцем (или, по крайней мере, не связанными напрямую), такими как бессонница и ряд метаболических эффектов: от нарушения микробиомы до плотности костей».

Кофеин является самым используемым стимулятором в мире и обычно безопасен в суточной дозе 400 миллиграммов (3-4 чашки или меньше) согласно докладу Американской психологической ассоциации. Исследования показывают, что люди с тревожными расстройствами могут иметь к кофе повышенную чувствительность. Особенно те, кто склонен к паническим атакам. Кофеин также может вызвать гормон стресса.

Научное исследование: сколько чашек кофе можно пить в сутки?

Читайте также:

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх